Utbildningsinnehål endast. Inte medicinska, psykologiska eller hälsotjänster. Stockholm, Sverige.
Utforska stockholmsvägar

Morgonpromenader i rörelse

Var vecka nya vägar genom Stockholms vackraste områden. Lugnt tempo, all nivåer välkomna, fritt för alla.

Denna veckas rutterna

Dag Ruttnamn Längd Start Tempo
Måndag Djursholm grönt 5.2 km 07:00 Lugnt
Onsdag Kungsholmen utforskning 6.8 km 06:30 Mild
Fredag Norrmalm vägen 4.5 km 07:15 Lugnt
Söndag Långholmen långrund 9.3 km 08:00 Mild

Rutterna varierar vecka till vecka. Alla är designade för lugn rörelse och gemenskap — inget prestationsfokus.

Närbild på vägen med höga träd och morgonsolsken som filtreras genom löven

Varför dessa vägar

Vi väljer vägar som inspirerl tanke och återhämtning. Bort från tung trafik, in i Stockholms vackraste naturområden.

Varje ruttval baseras på säkerhet, skönhet och möjlighet för meningsfulla samtal. Vi varierar mellan lugna parkvägar och mer utforskande stadspromenader.

  • Gröna områden i fokus
  • Väl anpassade till väder
  • Säkra vägar för grupper
  • Nya utforskningar varje vecka

Filtrera rutter efter dina preferenser

Djursholm grönt

Längd: 5.2 km

Tempo: Lugnt

Vackra vägar genom naturreservat. Perfekt för lugn start på dagen med möjlighet för djupa samtal.

Kungsholmen utforskning

Längd: 6.8 km

Tempo: Mild

Utforska klassiska stockholmsky med vattenvyer. Blandning av park och stadsmiljö.

Norrmalm vägen

Längd: 4.5 km

Tempo: Lugnt

Kort men meningsfull rund genom centralt Stockholm. Lätt att följa och perfekt för nybörjare.

Långholmen långrund

Längd: 9.3 km

Tempo: Mild

Helrund på denna vackra ö. För dem som vill mer rörelse och längre tid tillsammans.

Ekoparken utflykt

Längd: 7.1 km

Tempo: Mild

Naturupplevelse på högt nivå. Vad vi lärer är att rörelse kan vara meditation.

Vasaparken kretsen

Längd: 3.8 km

Tempo: Lugnt

Klassisk park med lugn atmosfär. Bra för socialisering och korta pauser.

Säkra och välkända vägar

Vi går aldrig på vägar vi inte redan känner väl. Säkerhet och gemenskap är prioritet innan längd eller tempo.

Väl testade vägar

Varje väg är utforskad och säker. Vi undviker tungt trafikerade områden.

Grupp-format

Vi går aldrig ensamma. Gemenskap är vår styrka och säkerhet.

Lokala guide

En erfaren ledare på varje rund. Känner vägen, guidar tempot, inspirerar gruppen.

Regelbundna tider

Samma dag och tid varje vecka gör det enkelt att planera och bli medlem i gemenskap.

Redo att utforska dessa vägar?

Första promenaden är gratis för alla. Ingen anmälan behövs — bara kom och gå med oss.

Meddela intresse